일상정보37 뱃살 빼는 최고의 방법 식단 뱃살과의 전쟁은 평생 이어집니다. 남녀를 떠나서 말이죠. 매번 도전하지만 의지박약으로 제자리 혹은 그 이상 더 나오게 됩니다. 분명 방법은 있습니다. 성공하는 분들이 나오고 있으니까요. 살이 찌고 다이어트를 하면. 제일 마지막에 빠지는 부분이 뱃살인 것 같아요. 다른 지역에서는 살이 찌지 않아도 서비스만 하면 살이 찌는 뱃살이 비만한 사람들이 많다. 복부비만은 보기에도 좋지 않고, 가리기 힘들기 때문에 걱정을 많이 할 수 있다. 그래서 오늘, 저는 여러분에게 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법을 알려드릴 거예요. 복부비만 다이어트에 어떤 다이어트가 효과적인지 함께 알아보아요! 당신은 먹는 것만큼 운동 에너지를 많이 사용하지 않는다. 살이 계속 쪄서 살이 계속 쪄요. 처음에는 잘 모르겠지만, 계속 이러다간 내가 .. 2022. 5. 28. 로또 당첨지역안내 회차별 매주 자신의 운을 복권에 걸어보는 사람들이 날이 갈수록 늘고 있습니다. 저도 그 대열에 합류한지 조금 되었습니다. 몇년째 하고는 있는데 명확한 답은 없이 운이 나에게 오기만을 기다리고 있습니다. 그래도 확률을 높이고자 1등이 많이 나온곳의 정보를 확인하곤 합니다. 우리지역에서 가장 많이 1등을 배출한 곳 말입니다. 모든 사람들은 자신의 집을 소유하고, 빚을 갚고, 멋진 차와 좀 더 편안한 삶을 꿈꾼다. 돈이 많다고 무조건 행복해지는 것은 아니지만 돈이 많다고 해서 삶의 질이 높아지고 행복해질 확률이 높아지는 것은 사실이다. "소소한 행복" 좋아요. 하지만 언제까지 행복은 작아야 하나요? 그래서 우리는 로또에 당첨되는 꿈을 꾸고 상상합니다. 복권에 당첨되면 이것저것 해야 한다고 상상한다. 오늘은 복권 당첨.. 2022. 5. 27. 남자 갱년기 증상 좋은음식 갱년기라고 하면 흔히 여성만을 위한 폐경을 떠올리는 이들이 많다. 여성의 폐경은 난소가 나이가 들면서 발병하는데 여성호르몬 감소로 다른 증상이 나타난다. 이것은 우리가 일반적으로 알고 있는 일종의 갱년기이다. 하지만 여러분은 갱년기가 남성에게도 일어날 수 있다는 것을 알고 있었나요? 아는분 반, 모르는분 반이더라구요. 제 주변에서는 말이죠. 여기서 여러분이 주목해야 할 것은 여성의 호르몬은 빠르게 감소하고 있는 반면 남성의 호르몬은 서서히 감소하고 있다는 것이다. 이 때문에 남성들도 자신이 갱년기라는 사실을 모르는 경우가 많다. 따라서 남성 갱년기의 증상을 미리 아는 것이 중요하다. 남성도 갱년기 증상이 나타나면 다양한 변화를 일으켜 생활에 지장을 줄 수 있다. 따라서 이 부분을 잘 파악하고 증상이 나타.. 2022. 5. 26. 동영상 자르기 프리미어 유튜브가 세상에 널리 퍼지면서 기존과는 다른 방향으로 기술이 필요하게 되었습니다. 그 중 하나가 동영상 편집 기술인데요. 동영상 자르기는 기본이 되었습니다. 혹시 아직이라면 잘 따라오세요. "크리에이터"라는 단어는 이제 꽤 익숙해졌다. 대형 기획사나 방송국 PD를 통해 제작되는 것이 아니라 개인이 직접 만드는 1인 미디어 시장이 인기를 끌기 시작하면서 직업으로 각광받고 있다. 진입장벽이 매우 낮기 때문에 생각이 있는 대학생들은 조금 여유가 있을 때 미리 영상 편집 방법을 익혀야 한다. 특히 대학생들이 브이로그, 먹방, 리뷰 등 다양한 유형에 발을 들여놓기 위해 어떤 소프트웨어를 사용해야 할지 고민하고 있을 때 어떤 자료를 다루고 동영상 편집 기술을 익히는 것이 좋다. 오늘은 Adobe Premiere P.. 2022. 5. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음
