본문 바로가기

분류 전체보기161

종아리 근육 통증 원인 흔하게 발생할 수 있는 종아리 근육 통증 원인 아시나요? 운동을 좀 하거나 생활을 하다보면 통증을 느낄 수 있습니다. 괜찮겠지 하지말고 원인을 알고 진료를 받는게 좋습니다. 자다가 갑자기 종아리 쥐가 난 적이 있나요? 많이 걷지는 않았는데 다리가 아파서 잠시 걸음을 멈춘 건가요? 가만히 앉아 있어도 종아리가 아파요. 또는 너무 많이 운동해서 종아리가 뻣뻣해지는 등 종아리 근육통의 다양한 측면들이 있다. 다리는 우리 몸의 바닥에서 걷거나 움직이고 우리의 체중을 지탱하는 부분이다. 그래서 여러분이 깨어 있는 동안, 대부분의 종아리 근육은 부하를 받습니다. 그만큼 피로가 많이 쌓이고 고통을 호소하는 경우도 많다. 하지만 종아리 근육통은 단순한 피로감이 아니라 다른 이유 때문일 수 있다. 오늘은 우리 종아리가 .. 2022. 5. 18.
마그네슘이 풍부한 음식 나이가 들어감에 따라 건강 걱정 많죠? 성분까지 따져가며 신경을 씁니다. 마그네슘이 대표 성분이라 할 수 있는데요. 부족시 질병에 노출될 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 음식 공유 드립니다. 꼭 챙기세요. 대부분의 건강한 성인들은 몸 안에 약 25그램의 마그네슘을 가지고 있습니다. 이들 중 약 50~60%는 뼈에서 발견되며, 대부분은 조직에 남아 있다. 약 1%는 혈류를 순환하며, 과다한 마그네슘은 신장으로 배출된다. 일반적으로 마그네슘의 정상 혈중 농도는 0.75~0.95mmol/L이며, 성인의 경우 하루 권장 섭취량은 약 300~400mg이다. 체내 혈중 농도가 0.75mmol/L 미만이면 마그네슘 결핍으로 정의된다. 마그네슘 결핍의 초기 징후는 메스꺼움, 피로, 식욕부진, 구토 등의 증상이 나타날 .. 2022. 5. 17.
혓바늘 없애는 방법 구내염은 주기적으로 나는 염증입니다. 어른들이 흔히들 혓바늘이라고 부릅니다. 혓바늘이 났을때 닿기라도 하면 통증이 있어 인상이 찌푸려집니다. 최대한 빨리 낫고 싶어하죠. 그래서 준비했습니다. 없애는 방법을 말입니다. 입에서 자주 발생하는 질환 중 하나인 혀의 증상은 그다지 좋지 않다. 별로 중요하지 않은 것 같아서 불편해도. 그냥 놔둘 때가 있어요. 하지만 자꾸 혀 꼬임이 생겨요. 방치하면 오래 지속되기 때문에 증상이 더 심해질 수 있다. 오늘날, 혀로 인한 불편함을 해결하기 위해, 혀는 제가 목이 아픈 이유를 말씀드리겠습니다. 혀의 작은 궤양은 구내염의 한 형태로서 혀 바늘이라고 불린다. 바늘처럼 아파서 그렇게 붙어서 그래요. 이렇게 혀가 자주 나온다면 면역력이 약할 수 있다. 노인에게서 많이 볼 수 .. 2022. 5. 17.
귀밑 몽우리 원인 신체 특정한 부위에 몽우리 잡히시나요? 오래 살다보면 그럴때가 간혹 있습니다. 시간지나면 괜찮겠지 하나요? 보통의 사람들은 그렇게 흘려 보내더라구요. 하지만 바른 판단은 아닙니다. 문제가 있으면 원인을 파악하고 치료를 해야 맞는 것이죠. 잘못하면 큰 질병으로 이어질 수 있는걸 방치하는 겁니다. 원인부터 알아볼게요. 손으로 귓불을 만지면 귀밑에 몽리가 느껴질 때가 있다. 심할 때는 몽리를 누를 때 고름이 나오는 경우가 있다. 그렇지 않으면, 딱딱한 원숭이를 사용하세요. 눌러도 통증이나 고름이 없습니다. 나는 그것을 느낄 수 없을 때가 있다. 작고 귀가 큰 원숭이 나를 이렇게 괴롭히는 개는 왜 이런 일이 일어나는지 알아보자. 켈로이드 피부 때문에 귀걸이를 하다 귀를 뚫는 사람들 당신은 많은 것을 경험합니다... 2022. 5. 17.

티스토리툴바